初対面の人と話す時や、もちろん親密な関係の人と話す時でも
一番気になるのは、お口のニオいじゃないでしょうか?

その口臭の原因はいくつかあるんです。
では、口臭の原因はどんなものがあるか見ていきましょう。

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○お口の中の食べ物のカスが舌に残っているから

食事や、おやつを食べた後の食べ物のカスが舌に残って
これが腐り、ニオうのです。
あなたは鏡で舌を見たことありますか?
舌が白くなったりしてないでしょうか?
これを舌苔(ぜったい)といいます。
これが口臭の原因としては一番多いです。

○虫歯や歯周病が口臭の原因

虫歯や、歯の病気(歯周病)になると
歯と歯の間に食べ物のカスのなどが溜まりやすくなります。
これは歯垢(しこう)といいます。プラークともいいますね。
歯垢が細菌は大好物で、これをを分解する時にニオいを出します。

○食べ物、飲み物そのものが口臭の原因
元々ニオいの強い食べ物を食べた後や
飲酒の後のニオイが口臭の原因になることも。

○口呼吸が口臭の原因

朝起きた時は口臭が気になりませんか?
これは、口呼吸で唾液(だえき)が減っていることが
強い口臭の原因となります。

唾液には、食べ物を柔らかくするだけではなく
お口の中をキレイにする力もあるんですね。
口呼吸だとお口の中が乾燥して唾液が減るから

お口の中の細菌が増えて口臭の原因になるんです。

気になる口臭の原因をあげてみました。
ご参考にしてくださいね。